Allgemein | Gleichklang Blog

Wie gelingt mir eine sichere Bindung?

Geschrieben am 6. Februar 2021

Bindungsstile und Ihre Folgen Meine letzten beiden Blog-Artikel hatten jeweils den vermeidenden Bindungsstil und den ängstlichen Bindungsstil zum Thema, einschließlich von zwei Testverfahren zur Erfassung beider Bindungsstile. In diesem dritten und zunächst abschließenden Blog-Artikel zum Thema Bindung geht es hauptsächlich um den sicheren Bindungsstil, einen Bindungsstil, der für eine dauerhaft bestehen bleibende und glückliche Beziehung das Optimum ist. Ebenfalls werde ich aber kurz auf den ängstlich-vermeidenden Bindungsstil, auch desorganisierter Bindungsstil genannt, eingehen. Diese stellt eine

Ängstlich-abhängiger Bindungsstil: So können Sie sich von der Angst befreien

Geschrieben am 30. Januar 2021

Letzte Woche schrieb ich über den vermeidenden Bindungsstil, für welchen wir auch im Gleichklang-Testportal einen psychologischen Selbsttest zur Verfügung stellen. In diesem Artikel geht es nun um das Gegenteil – nämlich den ängstlich-abhängigen Bindungsstil. Auch hierfür können Sie im Gleichklang-Testportal einen Selbsttest ausführen. Zunächst erkläre ich die Merkmale des ängstlich-abhängigen Bindungsstils, um sodann die Auswirkungen auf Partnersuche, Beziehungsaufbau, Beziehungsgestaltung und Lebenszufriedenheit zu erläutern. Anschließend stelle ich dar, wie Sie einen ängstlich-abhängigen Bindungsstil überwinden und so

Bin ich bindungsvermeidend?

Geschrieben am 23. Januar 2021

Wenn Distanz der Grundmodus ist Manche Menschen fühlen sich in Beziehungen rasch eingeengt. Sie wollen Schwierigkeiten und Probleme lieber alleine als zusammen meistern und fühlen sich durch ein hohes Ausmaß an emotionaler und körperlicher Nähe eher bedrängt als verbunden. Man spricht hier von einem vermeidenden Bindungsstil. Mein heutiger Artikel handelt von diesem vermeidenden Bindungsstil, wie man ihn erkennt und welche Auswirkungen er auf Partnersuche und Beziehung hat. Der Artikel zeigt auch auf, wie Änderungen möglich

Online-Dating: Diese Einstellungen sind schädlich

Geschrieben am 15. Januar 2021

Falsche Einstellungen, die die Partnersuche behindern Seit mehr als 14 Jahren unterstützen wir Menschen bei der Partnersuche. Dabei sehen wir immer wieder, dass manche Menschen sich regelrecht selbst blockieren: sie zeigen Einstellungen und Herangehensweisen an die Partnersuche, die zum Misserfolg führen. Ich habe schon mehrfach zu diesem Thema geschrieben, in meinem heutigen Artikel möchte ich anhand eines aktuellen Fallbeispiels diese Schwierigkeit noch einmal umfangreicher beleuchten – und dabei gleichzeitig aufzeigen, wie solche Probleme überwunden werden

Online-Dating: Hilfreiche und schädliche Wünsche bei der Partnersuche

Geschrieben am 9. Januar 2021

Wünsche, die zu Illusionen führen Ich habe vor Kurzem eine sehr gute Dokumentation bei STRG-F über sogenannte Chat-Moderatoren beim Online-Dating gesehen: Chat-Moderatoren sind Personen, die mit Mitgliedern von (scheinbaren) Online-Dating-Plattformen professionell chatten und dabei alle Register von Flirten, Verlieben bis hin zur Zukunftsplanung ziehen. “Liebe ist, wenn zwei Menschen ganz genau wissen, dass sie zusammengehören, so wie wir beide” oder “Ich möchte den Rest unseres Lebens miteinander teilen”, solche Nachrichten lassen sich Mitglieder entsprechender Dating-Portale

Sexuelle Zufriedenheit in Beziehungen erreichen

Geschrieben am 3. Januar 2021

Was macht sexuell zufrieden oder unzufrieden? 3485 Frauen, 1656 Männer und 72 Menschen mit nicht-binärem Geschlecht haben bereits unseren Sexualitäts-Erlebens-Test (SET) ausgefüllt. Der Altersbereich der Teilnehmenden schwankt zwischen 18 und 84, wobei das Durchschnittsalter 44 Jahre betrifft. Die 11 Grunddimensionen der sexualitätsbezogenen Erlebens, die dieser Test misst, werden in diesem vorherigen Blog-Artikel ausführlich beschrieben, sodass ich in diesem Artikel nicht näher auf sie eingehen werde. Vielmehr geht es in diesem Artikel ausschließlich um die Frage “Was

Wie es im neuen Jahr weitergeht

Geschrieben am 30. Dezember 2020

Was ändert sich bei Gleichklang im neuen Jahr? Corona wird uns weltweit auch noch im neuen Jahr begleiten. Wir wünschen allen unseren Mitgliedern, dass Sie diese Krise zum Ausgangspunkt nehmen können, um ihre soziale Vernetzung nicht abzubauen, sondern auszubauen. Schaffen Sie sich so die Grundlage für Liebe, Freundschaft, zwischenmenschliche Unterstützung und Solidarität, die wir als Menschen gerade in solchen Zeiten benötigen, um gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir von Gleichklang möchten und werden Ihnen in dieser

Religion und Spiritualität in der Gleichklang-Community

Geschrieben am 27. Dezember 2020

Was glauben Gleichklang-Mitglieder? In diesem Artikel können Sie nachlesen, was Gleichklang-Mitglieder glauben und wie diese Glaubensrichtungen zusammenhängen mit Meinungen und Einstellungen zu anderen, nicht religiösen Themen, wie Gleichberechtigung Homo- und Bisexueller, Einsatz für Flüchtlinge, Chancengleichheit für Menschen mit Behinderungen und Erkrankungen oder Gleichberechtigung der Geschlechter. Was glauben Gleichklang-Mitglieder? Wie verbreitet sind bei Gleichklang Christentum, Buddhismus, Hinduismus, Judentum, Islam, Atheismus oder Agnostizismus? Wie viele Mitglieder bezeichnen sich als spirituell und wie viele als nicht spirituell? Wie

Was wir über Beziehung interkulturell lernen können

Geschrieben am 19. Dezember 2020

Mein Beobachtereindruck Nach 14 Jahren als Betreiber einer Dating-Plattform und Beobachter der Dating-App-Szene besteht für mich kein Zweifel daran, dass ein Großteil aller Schwierigkeiten bei der Partnersuche selbstgemacht ist. Es sind unsere eigenen Begrenzungen und unser Unvermögen, über unseren Horizont hinauszugehen, die wir allzu oft nicht erkennen und nicht korrigieren, wodurch wir uns selbst blockieren. Mein heutiger Artikel entstammt meinem eigenen interkulturellen Lernprozess und er möchte aufzeigen, wie wir lernen können, unsere Selbstbegrenzungen zu überwinden.

Sexuelle Ehrlichkeit ist möglich

Geschrieben am 12. Dezember 2020

Sexualität und Beziehung Ich rate zu radikaler sexueller Ehrlichkeit bei der Partnersuche, beim Beziehungsaufbau und der Beziehungsgestaltung. Sexuelle Ehrlichkeit ist möglich, trotz der Verbreitung von Verheimlichung, Scham und Lüge. Dieser Artikel erklärt die Grundprinzipien von sexueller Ehrlichkeit und zeigt, wie sie mit sexueller Ehrlichkeit zu einer glücklichen Sexualität und Beziehungsgestaltung gelangen. das sagen Studien Eine neuerliche Studie im Journal of Sexual Medicine gelangte zu dem Schluss, dass die offene Kommunikation von Beziehungspartnern über Sexualität die

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