In diesem Artikel beschäftige ich mich damit, wie wir Sehnsucht erfüllen können, anstatt in ihr unerfüllt zu versinken oder sie letztlich ganz aufgeben. Entscheidend dabei ist, von der Fantasie-Ebene in die Handlungsebene zu gelangen.
Sehnsucht allein führt nicht zum Ziel
Ein sehr vielsagendes Ergebnis einer unserer Umfragen lautete:
- die Sehnsucht nach einer Beziehung wächst
- die Aktivität für die Partnersuche sinkt
Natürlich ist das nur ein Durchschnittsergebnis. Menschen unterscheiden sich.
Dennoch sagt uns dies Ergebnis einiges über die Beziehungen zwischen Sehnsucht und Aktivitäten zur Zielerreichung:
- was die Sehnsucht steigert, braucht die Zielerreichung noch nicht zu fördern
- Sehnsucht und Eigenaktivität zur Zielerreichung mögen sich gar in entgegengesetzter Richtung bewegen
Eine Sehnsucht zu haben, führt also noch lange nicht zum Ziel:
- manche haben eine Sehnsucht lebenslang, ohne sie jemals zur Realität werden zu lassen
- manche bereuen später, dass sie ihre Sehnsucht nicht gelebt haben als es noch nicht zu spät war
- auch eine starke Sehnsucht ist nicht unbedingt ein starker Anreiz, um zum Ziel zu gelangen
Wer kennt sie nicht die Sehnsucht der Weltenbummler, die nie in die Welt auszogen!
Immerhin gilt für die Partnersuche:
- für eine Partnerschaft ist es nie zu spät
- die Sehnsucht nach Partnerschaft braucht kein Sehnen zu bleiben
Eine weitere gute Botschaft lautet:
- wir können vieles dafür tun, damit unsere Sehnsucht die Zielerreichung nicht hemmt, sondern beflügelt
Wie kann Sehnsucht die Zielerreichung hemmen?
- Sehnsucht sagt nur etwas über unseren Wunsch aus, nicht aber über den Weg. Wir können etwas ersehnen, ohne zu wissen, wie wir es erreichen können
- wissen wir nicht, was wir tun können, oder trauen wir es uns nicht zu, mag Sehnsucht zur Ersatzbefriedigung auf der Fantasieebene werden. Richtet sich so die Sehnsucht aber erst darauf ein, auf der Ebene des Sehnens zu verbleiben, fehlt die Aktivität zur Zielerreichung. Wir schwelgen in Fantasien, aber bewirken dadurch nichts in der Realität. Hier kommt die “sucht” am Wortende zum Ausdruck.
- das Umgekehrte kann ebenso eintreten: Sehnsucht kann seelisch schmerzhaft sein, weil sie auf etwas Unerreichtes hinweist. Die Sehnsucht auszublenden und das Ziel zu ändern, kann die Folge sein. “Ich bleibe lieber allein” mag die Schlussfolgerung sein, oder wir stürzen uns in andere Bereiche/Unternehmungen, um uns vom Schmerz des Sehnens abzulenken
Manchmal wechseln wir hin und her zwischen beiden Polen:
- egal bei welchem Pol wir sind, zum Ziel gelangen wir so meistens nicht. Sehnsucht und Erfüllung bleiben entgegengesetzt.
So fördert der richtige Umgang mit Sehnsucht die Zielerreichung
- betrachten Sie Sehnsucht als ein Signal an uns selbst, um ein Ziel zu bilden, um zufriedener zu werden. Wenn Sie also Sehnsucht nach einer Beziehung verspüren, bleiben Sie nicht beim Sehnen stecken, sondern setzen Sie sich das Ziel, eine Beziehung zu finden
- Fantasien können hilfreich sein, unser Wohlbefinden kurzfristig zu steigern, sie können aber auch dazu führen, dass wir in ihnen stecken bleiben und uns mit ihnen begnügen. Lassen Sie Ihre Fantasien zu, aber binden Sie sie immer auch an konkrete Schritte, damit sie Wirklichkeit werden
- bilden Sie aus dem Ziel “Partnerfindung” die Intention “ich suche einen Partner/in”. Denn Ziele ohne Handlungsintentionen werden selten erreicht, Intentionen führen demgegenüber oft zum Ziel
- identifizieren Sie die Handlungsmuster, um die Intention umzusetzen, also beispielsweise: Teilnahme bei Online-Partnersuche, Anschauen von Vorschlägen, Schreiben von Nachrichten, Übergang zu anderen Kommunikationsmedien (Telefon oder Video-Chat), Verabredung in der Offline-Welt, Beziehungsaufbau und Beziehungsaufrechterhaltung
- stellen Sie sich auf einen längeren Weg ein und beschließen Sie von vornherein, diesen Weg durchzuhalten, bis Sie Ihren Partner/in gefunden haben
Wenn Sehnsucht Wirklichkeit wird …
“liebes gleichklang-team,
ich möchte einfach mal meine dankbarkeit aussprechen für eure wertvolle arbeit und die möglichkeit tatsächlich „gleich-klingende“ menschen kennenzulernen! das ist mir heute passiert und ich kann es noch kaum fassen! was auch immer daraus wird, ich freue mich sehr darüber!
herzlichen dank und liebe grüsse,”
“Liebes Team,
ich habe tatsächlich einen ganz ganz wunderbaren Mann über Gleichklang gefunden 🙂
Gerne können wir einen Erfahrungsbericht schreiben…
Aus diesem Grund möchte ich die Verlängerung meines Abos abbestellen.
Ich danke euch von Herzen!
Viele liebe Grüße”
Viele Wege und Möglichkeiten
Gelegentlich erhalte ich aber auch Zuschriften von Mitgliedern, die nicht bei Gleichklang, sondern anderswo ihre Beziehung fanden, aber trotzdem der Ansicht sind, dass ihre Erfahrungen bei Gleichklang ihnen dies Partnerglück ermöglichten. Sogar bei Tinder!
Ich denke, dies wird wirklich so gewesen sein. Denn je aktiver und geplanter wir uns auf Partnersuche begeben, desto klarer ist der Fokus unserer Wahrnehmung, unserer Gefühle und unseres Tuns ausgerichtet. Dies erhöht die Aussichten in allen Kontexten, dass eine Partnerfindung gelingt.
- planen Sie also aktiv, aber gehen Sie auch ansonsten mit offenen Augen durchs Leben, denn womöglich begegnen Sie dem Partner/in woanders, als Sie ursprünglich dachten
In diesen Corona-Zeiten wächst die Sehnsucht nach Beziehung – auch das konnten wir in der Umfrage sehen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht in dieser Sehnsucht zu verharren, sondern sie durch aktives Handeln zur Wirklichkeit werden lassen.
